通してやってみました。 正直、「1」よりもきついです。 「1」よりも時間が短くて助かりました。 「2」は主に、出産直後の方を対象としています。 「1」のほうがワークアウトのバランスは取れているのかな？

取得日時:2010-01-22 07:47:56


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