ニューヨークシティバレエ団のダンサーが教えてくれるワークアウトDVD。エアロビクスのような激しい動きでないのに、全身の筋肉を使えて、終わるころには体の中から汗が出てくるような爽快感。そして日ごろ使ってない筋肉が使えます。

取得日時:2010-01-22 07:47:56


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